Tillämpad avslappning eller TA är en beteendeterapeutisk metod som kan användas vid en rad olika problem. Metoden har en bred evidens från empirisk forskning.
Under utbildningen kommer du att få lära dig hur man kan använda det dels i arbetet med klienter men också för att själv komma ner i varv och bättre klara av de stressmoment man möter i livet.
Vi kommer gå igenom teorin bakom TA, för vilka problem-områden det kan vara användbart samt få lära oss en del praktiska övningar.
Omfattning45 minuter.
Pris 3 000 kronor.
KursledareDavid Tham, leg. psykolog, Skyddsvärnets psykologmottagningKontakt E-post: david.tham@skyddsvarnet.se Tfn: 070-628 70 10
David Tham