Ångest kan ta sig väldigt många uttryck. Den vanligaste formen av ångest är social fobi där personen är rädd för sociala situationer och möten. Det handlar ofta om att personen är orolig för att göra bort sig. Det är något annat än vanlig blyghet.
Social fobi leder inte sällan till att personen isolerar sig från andra människor även om dessa personer gärna skulle vilja ha nära vänner omkring sig.
En annan typ av ångest är panikångest som innefattar panikattacker. Dessa attacker dyker ofta i samband med perioder av hög stress. De kan även uppkomma efter en pressad period när kroppen börjar varva ner.
Attacken börjar ofta med något kroppsligt symptom som hjärtklappning, svettningar eller yrsel. Sen blir personen i fråga orolig för dessa kroppsreaktioner och börjar tänka att den håller på att få en hjärtattack eller håller på att bli galen. Man kan säga att man får ångest för ångesten. Detta kan i sin tur leda till att personen väljer att hålla sig borta från platser eller situationer där det är större risk att få en attack eller varifrån det kan vara svårt att fly om man väl får en attack.
En tredje variant av ångest kallas Generaliserat Ångestsyndrom (GAD). En person som lider av GAD upplever en allmän oro över det mesta här i livet. Den är överdrivet ängslig vilket påverkat personen på alla områden.